lunes, 31 de julio de 2017

Rebajas y descuentos en Pati Conde by Dándara

La diseñadora Patricia Conde disfruta del proceso creativo que le permite dar forma a sus propios diseños: “Me hace muy feliz que os guste mi trabajo”, dice en Instagram. Esta…

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domingo, 30 de julio de 2017

Astrid Klisans y Carlos Baute anuncian que serán padres de nuevo

Carlos Baute y Astrid Klisans están de enhorabuena ya que a la felicidad por haber formado una familia junto a su hijo Markuss, ahora disfrutan de la nueva ilusión de…

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viernes, 28 de julio de 2017

Leer en vacaciones: 6 ventajas para la familia

El hábito de leer en vacaciones es uno de los que puedes sumar a tu lista de dulces ocupaciones durante tu descanso estival. Puedes añadir a tu maleta algunos títulos…

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jueves, 27 de julio de 2017

¿Por qué es importante cuidar tu piel cada día?

Tu cuerpo es único y cuidarlo es un acto de responsabilidad saludable. Ahora que en verano se habla tanto del culto al cuerpo confundiendo la perfección con la idea de…

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miércoles, 26 de julio de 2017

Las sentadillas, una forma sencilla de aumentar la fuerza

¿Estáis a mitad de una serie de sentadillas, y os esforzías para realizar las últimas repeticiones, pero tenéis que deteneros a mitad del camino? El cuerpo se siente bloqueado a…

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martes, 25 de julio de 2017

Seis razones para cambiar de perfume

La inercia de la rutina puede estar presente en tu vida desde distintos puntos de vista. También puede ocurrir con un perfume que se convierte en esa experiencia olfativa que…

Seis razones para cambiar de perfume Publicado originalmente en EFE Blog



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lunes, 24 de julio de 2017

Consejos para redactar un emotivo discurso de boda

Uno de los regalos que algunas personas comparten con la pareja el día que se casa es la sorpresa de un discurso de bodas. Un discurso personalizado, unas palabras de…

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domingo, 23 de julio de 2017

Cinco Razones para Volver a Estudiar después de los 30

Estudiar en la universidad es una experiencia única en la vida. Una experiencia que algunas personas viven más de una vez en su existencia. Pero también existen personas que tras…

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sábado, 22 de julio de 2017

Cómo perder los kilos ganados durante el verano

Primero fue la operación bikini, ahora te contamos cómo perder los kilos ganados durante el verano, algo que para muchas mujeres se transforma en una tarea difícil pues además deben…

Cómo perder los kilos ganados durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 21 de julio de 2017

Prendas básicas de ropa premamá para comprar en rebajas

Si estás embarazada, el periodo de rebajas es un momento óptimo para crear un fondo de armario con prendas básicas para crear looks. El periodo de rebajas es un periodo…

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Las características de una buena gama de cuidados antiedad bio

Los productos del cuidado del rostro y concretamente la gama antiedad son, en materia de cosméticos, la categoría reina sobre la que se mide la excelencia de una marca. Hoy…

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Suplementación 100% natural de Foodspring

Cuando era joven, un buen día me empecé a interesar por la suplementación deportiva como complemento deportivo. Cuando se lo comenté a mi familia, salieron los clichés de siempre: que si te vas a...

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jueves, 20 de julio de 2017

Dieta fitness para adelgazar

Hoy desde Efeblog compartimos una Dieta fitness para adelgazar especialmente pensada para mujeres que quieren bajar de peso pero también tener una figura más tonificada y definida. Una dieta fitness…

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Productos básicos que no deben faltar en tu estuche de maquillaje

Si te gusta el maquillaje, entonces, existen algunos productos básicos que no pueden faltar en tu maletín. Productos con los que aportar un extra de belleza natural a tu rostro.…

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martes, 18 de julio de 2017

Siete consejos para cuidar tu autoestima durante el verano

El verano es una época del año muy especial para mimar tu autoestima y elevar el amor propio. Durante el periodo de vacaciones, tienes más posibilidades para centrarte en ti…

Siete consejos para cuidar tu autoestima durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog



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lunes, 17 de julio de 2017

¿Cómo elegir los zapatos de novia? Ideas prácticas

El día de la boda es muy especial en la vida de una novia. La elección del vestido de novia es uno de los aspectos del estilismo más importante. Sin…

¿Cómo elegir los zapatos de novia? Ideas prácticas Publicado originalmente en EFE Blog



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domingo, 16 de julio de 2017

10 ventajas de las vacaciones de verano

Después de haber esperado durante tanto tiempo las mágicas vacaciones de verano, puedes disfrutar del placer de este tiempo enfocándote en todo lo positivo de tu relax. ¿Cuáles son las…

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sábado, 15 de julio de 2017

Trabajar la musculatura general del cuerpo mientras se duerme

El reposo es una de las fases más importantes cuando se realiza una rutina de ejercicios destinada a aumentar la masa muscular. En efecto, una falta de sueño puede provocar…

Trabajar la musculatura general del cuerpo mientras se duerme Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 14 de julio de 2017

Cómo poner en práctica la conciliación en verano

El horario escolar de los niños no tiene el mismo ritmo que la jornada laboral de los trabajadores. Por esta razón, cuando llega julio y agosto, muchas familias experimentan el…

Cómo poner en práctica la conciliación en verano Publicado originalmente en EFE Blog



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5 beneficios del café para tu salud

El café es tan amado como repudiado. Puede causar taquicardia, pero también está aprobado por la ciencia para contribuir con la pérdida de peso, en caso de que estés buscando quitarte unos kilitos que...

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jueves, 13 de julio de 2017

Cómo disimular el vello facial con decoloración

El vello facial es una de las principales preocupaciones de muchas personas que se sienten condicionadas por cómo este aspecto afecta a su propia imagen. Pero además, el rostro es…

Cómo disimular el vello facial con decoloración Publicado originalmente en EFE Blog



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Balancear las calorías en la dieta para adelgazar

En nutrición existe algo llamado ecuación del equilibrio calórico y esto se relaciona directamente con los diferentes componentes de los alimentos que integran una dieta, como los carbohidratos, grasas y…

Balancear las calorías en la dieta para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog



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martes, 11 de julio de 2017

Siete razones para ir a la peluquería en verano

Uno de los rituales de belleza femenina más disfrutados es ir a la peluquería. Y el verano es una época del año en la que no debes descuidar tu cabello…

Siete razones para ir a la peluquería en verano Publicado originalmente en EFE Blog



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El agua micelar y todos sus beneficios

Si hay un producto de moda que está rompiendo todos los esquemas de la belleza es el agua micelar. Muchísimas marcas han apostado este año por lanzar sus propias versiones…

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lunes, 10 de julio de 2017

Cómo encontrar los mejores precios en las rebajas

Las rebajas del verano se convierten en el momento más esperado del año para actualizar el armario con nuevas tendencias con las que vestir con estilo tu verano. El ahorro…

Cómo encontrar los mejores precios en las rebajas Publicado originalmente en EFE Blog



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domingo, 9 de julio de 2017

¿Estancada en tu trabajo? 5 tips para salir de tu zona de confort

Existe una sensación que muchas personas tienen cuando llegan las vacaciones de verano; y cierran el capítulo de su ciclo profesional del año. Estar estancada en el trabajo es una…

¿Estancada en tu trabajo? 5 tips para salir de tu zona de confort Publicado originalmente en EFE Blog



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sábado, 8 de julio de 2017

Adelgazar, los errores más comunes al hacer la dieta

Necesitas perder peso y lo primero que se te ocurre es buscar información entre las dietas más populares o las que prometes resultados rápidos en poco tiempo. Gran error según…

Adelgazar, los errores más comunes al hacer la dieta Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 7 de julio de 2017

Llegan las rebajas de El Corte Inglés en ropa premamá

El periodo de rebajas es uno de los más esperados por parte de los clientes para renovar el fondo de armario por una excelente relación de calidad y precio. Las…

Llegan las rebajas de El Corte Inglés en ropa premamá Publicado originalmente en EFE Blog



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jueves, 6 de julio de 2017

Ducha al final del día: 6 beneficios para la salud

El momento de la ducha es uno de los que mayor bienestar produce en la jornada cotidiana. Sin duda, puedes vivir esta experiencia en distintos momentos del día. Preferiblemente, a…

Ducha al final del día: 6 beneficios para la salud Publicado originalmente en EFE Blog



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miércoles, 5 de julio de 2017

Dieta de la fruta ideal para adelgazar en verano

La Dieta de la fruta es un plan ideal para adelgazar en verano ya que es posible bajar hasta cuatro kilos en solo diez días. Se trata de un plan…

Dieta de la fruta ideal para adelgazar en verano Publicado originalmente en EFE Blog



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martes, 4 de julio de 2017

Cómo alimentar tu autoestima con la técnica del espejo

La autoestima es un aspecto determinante en el desarrollo del bienestar emocional. La conexión cuerpo y mente es constante para alcanzar este equilibrio saludable. La presión por la imagen física…

Cómo alimentar tu autoestima con la técnica del espejo Publicado originalmente en EFE Blog



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Ejercicios de musculación con la cuerda para saltar

El cuerpo es el mejor instrumento para entrenarse, y dominarlo requiere un buen desarrollo físico. Con el peso corporal, se pueden realizar flexiones, caminar sobre las manos, hacer un sprint,…

Ejercicios de musculación con la cuerda para saltar Publicado originalmente en EFE Blog



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lunes, 3 de julio de 2017

Consejos útiles para posar en las fotos de tu boda

Algunas personas posan con confianza ante el objetivo de la cámara porque sienten que son fotogénicas. Otras, en cambio, tienen más inseguridad cada vez que posan para una foto. En…

Consejos útiles para posar en las fotos de tu boda Publicado originalmente en EFE Blog



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domingo, 2 de julio de 2017

Cómo desconectar del trabajo en vacaciones

No desconectas del trabajo en vacaciones por el simple hecho de estar de veraneo. En realidad, desconectas cuando mentalmente estás disfrutando de tu tiempo libre y te has olvidado de…

Cómo desconectar del trabajo en vacaciones Publicado originalmente en EFE Blog



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