domingo, 31 de julio de 2016

Vanesa Romero publica el libro Reflexiones de una Rubia

La actriz Vanesa Romero comparte a través de su blog Reflexiones de una rubia mucho más que su pasión por la moda. También, sus consejos de pensamiento positivo y felicidad.…

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Sal e hipertensión arterial, las consecuencias para la salud

Conviene poner menos sal en el plato. Son millones de españoles los que se ven afectados por la hipertensión arterial, es decir con una medida superior a 14/9, el factor…

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sábado, 30 de julio de 2016

Consejos para tratar las manchas en la piel

Uno de los aspectos que más importa a muchas mujeres en el cuidado de su piel es la prevención de la aparición de manchas. Uno de los máximos cuidados de…

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Análisis Review de la bicicleta estatica Inspire CB1 Air

Durante las 2 últimas décadas el equipo de Inspire Fitness ha introducido alguno de los más innnovadores equipos de fuerza del mercado. Lo más importante es que han sabido ser flexibles para satisfacer la demanda cambiante de los consumidores. Un muy buen ejemplo de lo que estamos comentando es la Inspire CB1 Air. Esta bicicleta estática tiene un diseño muy cuidado, con calidad y mucho valor añadido que lo conoces cuando la ves y la pruebas.

La Inspire CB1 Air es una máquina que te permite aislar el uso de los pedales a través de un anclaje y ejercitar de esta manera el tren superior de forma aislada, o bien puede hacer entrenamientos completos y ejercitar todas las partes de tu cuerpo,  trabajando tanto el tren inferior como el tren superior.

El asiento ha sido diseñado con un tamaño XXL para tener un mayor confort durante el entrenamiento, además se puede regular verticalmente.

Los rodamientos son de gran tamaño y los pedales son solamente de una cara con correa ajustable, de esta forma los pies pueden estar sujetos para realizar los entrenamientos de una forma más segura.

Las ruedas de transporte te permiten trasladar la máquina de una forma cómoda y rápida, para que puedas llevarla desde el lugar de entrenamiento hasta la zona de almacenaje.

composicion inspire cb1

Principales características

Resistencia

La resistencia de la Inspire CB1 Air es por aire, el funcionamiento es simple pero muy efectivo. A medida que aumentas la velocidad sobre la bici, la resistencia también se aumenta, de esta forma a cuanta mayor velocidad vayas, tendrás un mayor nivel de resistencia.

Lo mejor de todo es que puedes realizar entrenamientos de fuerza y resistencia en el tren superior sin la necesidad de ser ejercicios cardiovasculares.

El sistema de transmisión es por correa que acciona un ventilador, este sistema te aporta una refrigeración por aire y un movimiento suave.resistencia inspire cb1 air

Consola

Consola inspire cb1 airLa consola de la Inspire CB1 Air es de fácil lectura y te muestra todos los datos que necesitas conocer. La información que muestra es:

  • Tiempo del entrenamiento
  • Distancia recorrida
  • Velocidad a la que circulas
  • Consumo de calorías

Especificaciones de la Inspire CB1 Air

Uso
Intensivo
Dimensiones del producto (Largo x Ancho x Alto) 111.5cm x 63cm x 116cm
Peso 37.6kg
Peso máximo del usuario 140kg
Plegable no
Rueda de transporte si

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Análisis Review de la bicicleta estatica Inspire CB1 Air

Durante las 2 últimas décadas el equipo de Inspire Fitness ha introducido alguno de los más innnovadores equipos de fuerza del mercado. Lo más importante es que han sabido ser flexibles para satisfacer la demanda cambiante de los consumidores. Un muy buen ejemplo de lo que estamos comentando es la Inspire CB1 Air. Esta bicicleta estática tiene un diseño muy cuidado, con calidad y mucho valor añadido que lo conoces cuando la ves y la pruebas.

La Inspire CB1 Air es una máquina que te permite aislar el uso de los pedales a través de un anclaje y ejercitar de esta manera el tren superior de forma aislada, o bien puede hacer entrenamientos completos y ejercitar todas las partes de tu cuerpo,  trabajando tanto el tren inferior como el tren superior.

El asiento ha sido diseñado con un tamaño XXL para tener un mayor confort durante el entrenamiento, además se puede regular verticalmente.

Los rodamientos son de gran tamaño y los pedales son solamente de una cara con correa ajustable, de esta forma los pies pueden estar sujetos para realizar los entrenamientos de una forma más segura.

Las ruedas de transporte te permiten trasladar la máquina de una forma cómoda y rápida, para que puedas llevarla desde el lugar de entrenamiento hasta la zona de almacenaje.

composicion inspire cb1

Principales características

Resistencia

La resistencia de la Inspire CB1 Air es por aire, el funcionamiento es simple pero muy efectivo. A medida que aumentas la velocidad sobre la bici, la resistencia también se aumenta, de esta forma a cuanta mayor velocidad vayas, tendrás un mayor nivel de resistencia.

Lo mejor de todo es que puedes realizar entrenamientos de fuerza y resistencia en el tren superior sin la necesidad de ser ejercicios cardiovasculares.

El sistema de transmisión es por correa que acciona un ventilador, este sistema te aporta una refrigeración por aire y un movimiento suave.resistencia inspire cb1 air

Consola

Consola inspire cb1 airLa consola de la Inspire CB1 Air es de fácil lectura y te muestra todos los datos que necesitas conocer. La información que muestra es:

  • Tiempo del entrenamiento
  • Distancia recorrida
  • Velocidad a la que circulas
  • Consumo de calorías

Especificaciones de la Inspire CB1 Air

Uso
Intensivo
Dimensiones del producto (Largo x Ancho x Alto) 111.5cm x 63cm x 116cm
Peso 37.6kg
Peso máximo del usuario 140kg
Plegable no
Rueda de transporte si

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viernes, 29 de julio de 2016

3 ejercicios de deporte para tonificar el cuerpo

Para ayudaros a construir un programa de entrenamiento y tener un cuerpo de ensueño, hoy presentamos tres ejercicios de deporte que se pueden practicar en casa tranquilamente con o sin…

3 ejercicios de deporte para tonificar el cuerpo Publicado originalmente en EFE Blog



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jueves, 28 de julio de 2016

Malas Madres, la película más divertida del verano

Generalmente, la literatura y el cine muestran una visión idealizada de la maternidad. Sin embargo, este verano se estrena en cines la película Malas Madres. La película está protagonizada por…

Malas Madres, la película más divertida del verano Publicado originalmente en EFE Blog



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¿Son los batidos una ayuda para perder peso?

¡Hola amigos! Después de recibir tanto por correo como a través de la página de Facebook cientos de preguntas sobre la suplementación con batidos para perder peso, vamos a ver si de verdad pueden...

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martes, 26 de julio de 2016

Análisis Review de la bicicleta eliptica BH FDC20 Studio

La bicicleta elíptica Bh FDC20 ha sido diseñada para realizar con ella un uso semi-profesional, es capaz de soportar más de 20 horas de entrenamiento semanal sin tener ningún tipo de problema.  Gracias a la construcción y a la estructura con la que se ha realizado esta bicicleta es posible realizar los entrenamientos más intensivos aunque el usuario sea de gran talla y envergadura.

La BH FDC20 con un volante de inercia delantero la entrada es mucho más sencilla, además el factor Q (distancia entre pedales) es solamente de 14cm, con lo que vas a conseguir tener una posición más natural durante el entrenamiento y de esta manera conseguir mejores resultando minimizando posibles dolores del entrenamiento intensivo.

pedales bh fdc20La longitud de zancada es de 51cm, por lo que esta bicicleta elíptica es aconsejable para usuarios que tengan una estatura comprendida entre 1,70 metros y 2 metros, aportando una naturalidad extrema en la realización de los entrenamientos.

Los pedales de la BH FDC20 son ajustables y antideslizantes para poder realizar entrenamientos sobre una base más firme y segura, de esta manera podrás realizar los entrenamientos con una mayor sujeción.

Gracias a las ruedas de transporte vas a poder mover la máquina con una cierta facilidad, permitiéndote cambiarla de una habitación a otra rápidamente.

A continuación vamos a pasar a detallar las principales características de esta bicicleta elíptica, pero antes os queremos comentar que si aún tienes dudas sobre cuáles son las características que mejor se adaptan a tus necesidades tienes a tu disposición la mejor información de bicis elipticas del mercado, solamente debes de seguir este enlace: guía para adquirir una bicicleta eliptica.

partes de la bh fdc20

Principales Características

Resistencia

La resistencia de la Bh FDC20 es magnética, esto significa que el mantenimiento se reduce al mínimo a no existir ningún tipo de fricción mientras que realizas los entrenamientos. Además el sistema magnético es muy suave y silencioso. Esta resistencia te va a permitir desarrollar hasta 500 vatios de potencia, una auténtica barbaridad.

Con un total de 24 niveles de resistencia, que puedes aplicar a todos los entrenamientos disponibles, tienes la opción de realizar desde entrenamientos suaves hasta entrenamientos que ponen a prueba a usuarios experimentados en la materia.

La masa de rotación alcanza un peso de 35kg (dato que no hay que confundir con el volante de inercia, que no se encuentra información sobre el peso), asegurándote un pedaleo suave y fluido, aparte de producir una sensación muy realista. Cuando subes por primera vez en esta bicicleta elíptica te das cuenta de lo que estamos comentando.

Consola

consola bh fdc20La consola de la Bh FDC20 tiene un monitor de LCD retroiluminado de color azul, este te muestra toda la información que necesitas saber durante el entrenamiento, esta es:

  • Tiempo del entrenamiento
  • Velocidad a la que circulas
  • Distancia recorrida
  • Calorías consumidas
  • Ritmo cardiaco
  • Vatios

Aparte de la información que te muestra tiene un total de 12 programas pre establecidos con los que podrás conseguir todos tus objetivos fitness y reducir el nivel de estrés. Los programas se distribuyen de la siguiente manera:

  • 4 programas de ritmo cardiaco: con estos programas vas a poder elegir en que franja cardiovascular entrenar, de esta forma podrás realizar entrenamientos eficaces e intensivos con total seguridad. La máquina varia automáticamente el nivel de resistencia para estar siempre dentro de las zonas cardiovasculares deseadas.
    • Para realizar la medición del nivel cardiaco tienes dos opciones. Una de ellas es a través de los sensores cardio grip colocados en el manillar fijo y la otra es a través de una banda de pecho polar (no incluida), esta se conecta mediante radiofrecuencia a 5KHz.
  • 1 programa aleatorio: cuando realices este programa se creará de forma automática y totalmente aleatoria un programa diferente en cada ocasión.
  • 1 programa de vatios constante: Puedes variar desde os 50 hasta los 280 vatios, perfecto para las rehabilitaciones.
  • 3 Programas personalizados: con estos programas vas a poder generar los entrenamientos como desees, estos los podrás guardar en la consola y repetirlos siempre que lo desees.
  • 1 test de recuperación: con la recuperación controlada vas a saber cual el nivel físico en el que te encuentras.
  • 1 test de fitness: es prácticamente igual que el test de recuperación, ya que te dice el nivel de fitness en función de la velocidad con la que te recuperes.
  • 1 Test “Body Fat”: con este test vas a tener controlada el nivel de grasa corporal, ayudándote a tener controlada tu figura en todo momento.

Compatibilidad con Dual Kit

dual kit bh fdc20A través del modulo Dual Kit puedes convertir tu bicicleta elíptica en un modelo i.concept, a través de este sistema vas a poder utilizar las App más entretenidas y motivacionales del mercado.

El sistema i.concept es una manera revolucionaria de utilizar las máquinas de cardio, gracias a el podrás realizar rutas a lo largo y ancho de todo el mundo con el programa Run on Earth, realizar entrenamientos con videos grabados por otros usuarios en otras partes del mundo con el programa Kinomap, competiciones con los amigos y muchas más formas de realizar ejercicio que son realmente motivacionales.

Especificaciones de la BH FDC20

Uso
doméstico / semi profesional
Dimensiones del producto (Largo x Ancho x Alto) 185cm x 70cm x 170cm
Peso 85kg
Peso máximo del usuario 130kg
Plegable no
Ruedas de transporte si
Porta bidones si
Para finalizar este análisis os queremos comentar una cosa, si estas empezando a buscar la eliptica perfecta lo ideal es que compares todos los modelos del mercado que encajen con las necesidades que tienes, nosotros tenemos hecha una pequeña clasificación de los que, a nuestro juicio, son los mejores modelos de bicicletas elipticas del mercado. Esta clasificación está realizada en función del nivel de precios.

Comprar Ahora

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10 motivos para contratar una wedding planner

Al organizar una boda, son muchas las parejas que deciden contratar los servicios de una wedding planner. ¿Qué ventajas aporta este asesoramiento profesional? Motivos para contratar a una wedding planner…

10 motivos para contratar una wedding planner Publicado originalmente en EFE Blog



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Análisis Review de la cinta de correr NordicTrack T11.5

La cinta de correr NordicTrack T11.5 ha sido diseñada para realizar con ella un uso doméstico intensivo, su construcción se ha basado en la solidez y la estabilidad de la cinta cuando estas realizando entrenamientos fuertes sobre ella.

La superficie de carrera tiene un tamaño de 51cm de ancho x 140cm de largo, este tapiz te va a permitir realizar entrenamientos con el espacio suficiente para que sean de calidad y seguros.

El sistema de amortiguación es el Dual Shox, con este podrás realizar entrenamientos más largos, intensos y cómodos. Este sistema se basa en dos elastómeros que ofrecen confort y resistencia sobre la superficie de carrera, a la par que esta acolchado para un menor impacto sobre las articulaciones. En comparación con el pavimento hay una reducción del impacto de un 24%, con esto vas a conseguir que la tensión generada sea mucho menor y por tanto la posibilidad de lesionarse también se reduzca.

Para poder realizar ejercicios más largos e intensos es importante la sensación durante el entrenamiento, por eso es muy práctico el ventilador con dos velocidades que dispone esta la NordicTrack T11.5, puedes ponerlo más suave si los entrenamientos van a flojos o más intensos si los entrenamientos van a ser trepidantes.

Con las ruedas de transporte y el sistema de plegado podrás trasladar la cinta de correr desde el lugar de almacenamiento hasta la zona de entrenamiento sin ningún tipo de problema, además para plegar la cinta cuenta con un patrón para que sea más cómodo y rápido realizarlo.

Antes de pasar a detallar el resto de características principales de esta cinta de correr  os queremos recordar que tienes a tu disposición la mejor información para adquirir una cinta de correr, en esta información vas a encontrar todos los puntos  que debes de tener en cuenta para que tu decisión sea la correcta.

Principales características

Resistencia

[dividder]

El motor de la NordicTrack T11.5 tiene una potencia continua de 2.5CV, llegando a desarrollar picos de potencia de 3.5CV. Con este motor vas a notar su gran poder en cuanto te subas a la cinta, con un sistema calmado y de auto-refrigeración. A través del ventilador axial se reduce el ruido gracias a su sistema de refrigeración interna, lo que mejora la calidad del medio ambiente durante el entrenamiento (reduciendo el consumo) y alarga la vida del motor.

La velocidad máxima que puedes alcanzar con este motor son los 20km/h, con esta velocidad podrás realizar entrenamientos de intervalos, de alta intensidad o suaves.  Pudiendo combinar múltiples opciones para entrenamientos muy variados y completos.

Inclinación

Para realizar entrenamientos más intensos puedes utilizar la inclinación electrónica de la NordicTrack T11.5 con esta podrás alcanzar hasta un 10% de desnivel.

Tanto la velocidad como la inclinación pueden ser controladas a través de los botones de acceso rápido 1-Touch, podrás modificar cualquiera de estos dos valores de una manera rápida y segura.

Consola

consola nordictrack t11.5La consola de la NordicTrack T11.5 cuenta con una pantalla de LED que te muestra toda la información que necesitas durante el entrenamiento, esta es:

  • Velocidad a la que corres
  • Nivel de inclinación de la cinta
  • El tiempo de entrenamiento
  • Calorías consumidas
  • Distancia recorrida
  • Ritmo cardíaco

La consola cuenta con un total de 16 programas pre establecidos, estos programas se reparten en 8 para el consumo de calorías y otros 8 para la mejora del rendimiento. Con estos programas podrás conseguir todos los objetivos que te propongas, incluso reducir el nivel de estrés. Los programas han sido diseñados por entrenadores personales especialistas en la materia.

Para realizar la medición del nivel cardíaco cuentas con sensores CardioGrip en el manillar, además de una banda de pecho polar que viene incluida con la compra de la NordicTrack T11.5.

Cuentas con un programa que te va a ayudar a aumentar y mejorar tu nivel físico, este es el programa de control cardiaco, a través de este programa estarás siempre en una zona cardíaca determinada y la propia cinta va a modificar la intensidad de los entrenamientos de forma automática.

Compatible con iFit Live

modulo ifit live nordictrack t11.5La consola tiene un modo de entrenamiento llamado iFit Live, este modo permite que el sistema se comunique a través de una red wifi utilizando un accesorio (módulo iFit Live, que no está incluido).
Con el sistema iFit Live vas a poder realizar entrenamientos inteligente, esta tecnología combinado con otras tecnologías como la de Google Maps, o con entrenamientos diseñados por entrenadores de renombre como Jillian Michaels, puede variar tanto la velocidad como el nivel de inclinación de la cinta de correr de forma automática para realizar entrenamientos extra motivacionales y eficaces. Toda una revolución que se está viviendo en todo el mundo del cardio.

Con el sistema iFit Live es posible realizar sesiones personalizadas de fitness, además de descargar y gestionar el perfil en línea de forma automática.

nordictrack ifit live

Especificaciones de la NordicTrack T11.5

Uso doméstico / intensivo
Dimensiones del producto (Largo x Ancho x Alto) 185cm x 86cm x 149cm
Peso 79kg
Peso máximo del usuario 125kg
Plegable si
Dimensiones plegada (Largo x Ancho x Alto) 86cm x 118cm x 174cm
Ruedas de transporte si
Para finalizar con este análisis os queremos dar un consejo: antes de comprar cualquier máquina de cardio mirar y mirar, al final seguro que acabas encontrando el modelo que mejor se adapte a tus necesidades, nosotros te dejamos nuestras cintas recomendadas, pero si tienes cualquier tipo de duda puedes contactar con nosotros siempre que lo desees!

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lunes, 25 de julio de 2016

Slow Love, segundas rebajas de moda de verano

La presentadora Sara Carbonero presenta actualmente el programa Quiero Ser. Un espacio de moda que ha dado el salto a Divinity. La moda forma parte de su carrera profesional puesto…

Slow Love, segundas rebajas de moda de verano Publicado originalmente en EFE Blog



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domingo, 24 de julio de 2016

Los beneficios del pilates

El pilates es una práctica que está adquiriendo mucha popularidad en los últimos años. Existen muchas modalidad de pilates, y cada vez está más presente en los gimnasios. Son muchos…

Los beneficios del pilates Publicado originalmente en EFE Blog



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Vacaciones de verano sin salir de casa

Muchas familias disfrutarán durante este verano de las mejores vacaciones en un destino habitual: su casa. Esta opción no es sinónimo de aburrimiento o de rutina. Sino que es la…

Vacaciones de verano sin salir de casa Publicado originalmente en EFE Blog



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sábado, 23 de julio de 2016

Perfumes de mujer para el verano: ¡Elige el tuyo!

La mayoría de las personas eligen un perfume distinto en verano. Puesto que el clima de esta época del año marca un claro contraste con el invierno. Eau de Parfum…

Perfumes de mujer para el verano: ¡Elige el tuyo! Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 22 de julio de 2016

La práctica del squat de barra

Este ejercicio de musculación solicita y desarrolla el conjunto del cuerpo, pero se centra principalmente en los músculos de los muslos y de los glúteos. Se trata del ejercicio rey…

La práctica del squat de barra Publicado originalmente en EFE Blog



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Reebok lo da todo por el Crossfit

Si eres entusiaste del crossfit entonces estás de enhorabuena porque gracias a Reebok ahora puedes disfrutar del mejor calzado diseñado para esta especialidad, se trata de las Reebok Nano 6.0,…

Reebok lo da todo por el Crossfit Publicado originalmente en EFE Blog



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jueves, 21 de julio de 2016

10 consejos para superar una infidelidad

Una infidelidad produce un conflicto emocional notable en el seno de las parejas. Cada historia de amor es única, por lo que, este factor también altera de forma diferente a…

10 consejos para superar una infidelidad Publicado originalmente en EFE Blog



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Análisis Review de la cinta de correr BH RC02W

La cinta de correr BH RC02W ha sido diseñada para realizar con ella un uso doméstico regular, entre 3 y 7 horas de entrenamiento semanal, esta máquina ha sido preparada para permitirte llegar al próximo nivel dentro del mundo del cardio.

La estructura ha sido realizada con un diseño sobredimensionado “XWB Extra Wide Body”, con este diseño vas a sentir una mayor seguridad y confianza a la hora de realizar los ejercicios más intensos, además de ser de gran ayuda en los momentos finales de los entrenamientos cuando el cansancio pasa factura sobre nuestros reflejos.

Tienes la opción de activar la función ECO-MODE, cuando esta esté trabajando se va a reducir el consumo medio de energía en un 25%. Además con el motor Green Power Technology hace que los consumos que se realicen sean de forma eficiente.

El sistema de amortiguación es doble, por un lado tiene el sistema principal que es el “Smart Konik”, este tipo de amortiguación realiza su trabajo en 2 etapas con el fin de minimizar la opción de tener riesgos de lesión en las articulaciones.  Por otro lado tiene un sistema de amortiguación adicional que es el “Flex System”, con este sistema se pretende reducir el efecto de rebote durante la carrera. La combinación de ambos sistemas de amortiguación en la BH RC02W consigue que correr sobre ella sea muy estable y confortable.

La superficie de carrera es muy ancha, permitiéndote realizar los entrenamientos de una manera cómoda, el tamaño de esta superficie es de 135cm x 51cm. Un tamaño más que confortable para personas de 1,85m, para personas más altas se deberá atender primero a su zancada por si esta es amplia y le pueda molestar por el largo del tapiz.
Con el sistema de apertura SDS te ayudará a evitar posibles lesiones de espalda. Otros extras son las ruedas de transporte para llevar la cinta desde el lugar de almacenado al lugar de entrenamiento sin problemas, el ventilador que te refresca durante los entrenamientos y te permite que los mismos sean más prolongados y eficaces, y porta bidones que te permite tener tu bebida energética siempre a mano para estar hidratado.

Antes de pasar a detallar las principales características de una manera minuciosa os queremos comentar que tienes a tu disposición la mejor guía de cintas para correr, en ella tienes todos los puntos que debes de tener en cuenta para tomar una decisión de compra correcta.

superficie d arrera BH RC02W

Principales Características

Resistencia

[resistencia]

El motor de la BH RC02W es muy potente, llegando a alcanzar 2.75Cv en pico, potencia con la que conseguiras un magnifico rendimiento y un mínimo consumo (Green Power).

Con este motor vas a poder desarrollar velocidades de hasta 18 km/h, con esta podrás realizar entrenamientos muy variados. Como pueden ser ejercicios de intervalos, entrenamientos de alta intensidad cardiaca o carrearas suaves.

Inclinación

[resistencia]

Para realizar entrenamientos más intensivos y fortalecer las piernas y la espalda lo puedes conseguirlo inclinado la superficie de carrera. Con esta cinta de correr puedes alcanzar un nivel de inclinación de un 12%.

Para poder concentrarte en el entrenamiento esta cinta de correr cuenta con teclas de velocidad e inclinación instantáneas, de esta manera vas a poder cambiar la intensidad de tus entrenamientos con un toque de botón, en lugar de tener que estar cambiado por la consola.

Consola

[resistencia]

consola bh rc02wLa consola de la BH RC02W tiene una pantalla de LCD que ha sido realizada a través de un estudio para que la legibilidad de la misma sea perfecta. Independientemente de tu altura o de tu ángulo de visión, siempre verás la pantalla perfectamente.  La información que puedes ver a través de la pantalla es la siguiente:

  • Tiempo de entrenamiento
  • Velocidad de carrera
  • Distancia recorrida
  • Calorías consumidas
  • Nivel Cardíaco
  • Entrenamiento que estas realizando

Con un total de 12 programas pre-definidos puedes alcanzar todos los objetivos fitness que te propongas, incluso la reducción del nivel de estrés.

Aparte de estos 12 programas tienes uno adicional del nivel cardiaco, con el programa del control cardiaco podrás elegir sobre que franja cardiaca entrenar y será la propia cinta la que determine el nivel de intensidad para que el nivel cardíaco sea siempre el adecuado.

Aparte de los programas tienes un test “Body Fat” que te permite controlar tu nivel de grasa corporal y de esta manera te va a ayudar a controlar tu figura.

Por último cuenta con un perfil personalizado para que puedas configurarte los entrenamientos de forma personalizada.

La medición del nivel cardiaco lo puedes realizar a través de una banda de pecho (no incluida) o bien a través de los sensores CardioGrip que tiene ubicados en el manillar.

Dual kit, i.Concept

Esta cinta de correr te da la posibilidad de utilizar i.concept, tienes la opción de comprarlo con el pack de entretenimiento o sin el (en los enlaces que te mostramos más abajo te damos la opción a las dos opciones).

Con el sistema i.concept podrás realizar entrenamientos 100% motivacionales y eficaces, gracias a la conectividad con los dispositivos multimedia podrás tener a tu Tablet o móvil como pantalla. Las diferentes apps te van a permitir realizar rutas a lo largo de todo el mundo, tendrás 1 mes gratuito a Kinomap (es una aplicación con más de 40.000km de vídeos geolocalizados generados por los propios usuarios y contra los que podrás competir), y muchas más aplicaciones para que cada entrenamiento sea diferente y motivacional.

Especificaciones de la BH RC02W

Uso
doméstico / regular
Dimensiones del producto (Alto x Ancho x Largo) 144cm x 78cm x 174cm
Peso 88kg
Peso máximo de usuario 115kg
Plegable No
Ruedas de transporte si
Porta bidones si

Comprar Ahora

Comprar Ahora (Dual Kit integrado)

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martes, 19 de julio de 2016

Descubre cuál es tu tipo de piel

Al elegir productos de belleza es muy importante que selecciones productos específicos para tu tipo de piel. Conviene puntualizar que más allá del componente genético, existen otros factores externos o…

Descubre cuál es tu tipo de piel Publicado originalmente en EFE Blog



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lunes, 18 de julio de 2016

Eustyle, catálogo de moda de verano

El periodo de rebajas es uno de los más esperados puesto que en este momento del año, puedes actualizar tu fondo de armario e invertir en moda por precios más…

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domingo, 17 de julio de 2016

15 consejos para mejorar la productividad en la oficina

La gestión del tiempo es uno de los propósitos más importantes en la jornada laboral. Elabora una lista de las actividades que realizas habitualmente en la oficina, diferencia entre las…

15 consejos para mejorar la productividad en la oficina Publicado originalmente en EFE Blog



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sábado, 16 de julio de 2016

Consejos para elegir tu perfume para el verano

El verano viene acompañado de nuevas esencias, fragancias frescas que conectan con el ritmo relajado de una estación con olor a mar. La elección de un perfume es un detalle…

Consejos para elegir tu perfume para el verano Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 15 de julio de 2016

Programa para principiantes a la hora de practicar running

Siguiendo estos consejos, se debería poder correr al menos 30 minutos sin pararse en un plazo de un mes. Hoy vamos a ver un programa progresivo de 4 semanas para…

Programa para principiantes a la hora de practicar running Publicado originalmente en EFE Blog



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Mirada aterciopelada con Velvet Noir

Desde Febrero está disponible de forma exclusiva en Sephora la nueva colección de Marc Jacobs Beauty y su nueva máscara Velvet Noir que te proporciona en un solo gesto pestañas…

Mirada aterciopelada con Velvet Noir Publicado originalmente en EFE Blog



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jueves, 14 de julio de 2016

Cómo prevenir caídas durante el embarazo

Existen algunos factores de riesgo que pueden incrementar el riesgo de caída durante el embarazo. Uno de estos factores es el aumento de peso, especialmente, durante el tercer trimestre. Además,…

Cómo prevenir caídas durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog



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miércoles, 13 de julio de 2016

Análisis Review de la bicicleta elíptica Horizon Andes 3

La bicicleta eliptica Horizon Andes 3 ha sido diseñada para realizar con ella un uso doméstico intensivo, construida con materiales de alta calidad para una durabilidad y eficacia a lo largo del tiempo.

Con el Marco Sixtar te va a ayudar a colocar el cuerpo en la posición ideal para conseguir un movimiento natural. Con una distancia entre pedales de 2.5cm y un paso del altura de 26.6cm, el trabajo en esta eliptica va a ser sensacional.

Cuando la Horizon Andes 3 está inactiva durante 15 minutos la consola se pone en reposo para ahorrar energía, de esta manera te permite un menor consumo de energía de forma automática.

horizon andes 3 plegadaLa longitud de zancada tiene un tamaño de 50.8cm, un tamaño bastante amplio para realizar entrenamientos interesantes, naturales y eficientes. El volante de inercia tiene un peso de 9kg, lo que te permitirá realizar entrenamientos suaves y fluidos.

Los pedales son de gran tamaño, además son pivotantes para una mayor comodidad mientras se están realizando los entrenamientos.

El sistema de plegado Featherlight utiliza un amortiguador hidráulico que es el que se encarga de realizar todo el trabajo pesado que se necesita para plegar la cinta de correr. Pliegas la máquina con un solo movimiento y sin esfuerzo. Una vez plegada el tamaño es muy compacto y lo vas a poder almacenar en cualquier lugar.

A continuación vamos a pasar a detallar las principales características de la Horizon Andes 3, pero antes os recordamos que podéis ver la mejor información del mercado en nuestro artículo de bicicletas elípticas.

horizon fitness andes 3

Principales Características

Resistencia

El sistema de resistencia tiene un freno magnético BCE, con este sistema vas a conseguir un movimiento extremadamente silencioso y fluido. Para hacer funcionar este sistema es necesario conectar la máquina a la red eléctrica.

Puedes realizar entrenamientos desde los más suaves a los más intensos, con un total de 16 niveles de resistencia electrónica. El sistema de transmisión es a través de la correa V-Poly.

Consola

consola horizon andes 3La consola tiene una pantalla de LCD de 5,8”, en esta vas a poder ver toda la información que necesitas en el entrenamiento, esto es:

  • Tiempo del entrenamiento
  • Distancia recorrida
  • Velocidad a la que circulas
  • Nivel de resistencia
  • Calorías consumidas
  • Nivel Cardíaco
  • Vatios
  • Revoluciones por minuto (RPM)
  • Cardio Brújula

Con un total de 10 programas vas a poder conseguir todos los objetivos que te propongas, incluido la reducción del nivel de estrés.

Los programas se reparten de la siguiente manera:

  • 1 programa Manual
  • 1 programa de Intervalos
  • 4 programa de juegos
  • 1 programa de pérdida de peso
  • 1 programa de vatios constantes
  • 1 programa de nivel cardiaco
  • 1 programa personalizado

Para realizar los entrenamientos de nivel cardiaco puedes utilizar los sensores de puño que traen incluidos, o bien una banda de pecho polar compatible.

Especificaciones de la Horizon Andes 3

Uso doméstico / intensivo
Dimensiones del producto (Largo x Ancho x Alto) 173cm x 67cm x 171cm
Peso 77kg
Peso máximo del usuario 135kg
Plegable si
Dimensiones plegado (Largo x Ancho x Alto) 102cm x 67cm x 171cm
Ruedas de transporte si

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Los beneficios de tomar aceite de oliva

Si tienes la suerte de vivir en España, seguramente no faltará en tu cocina una botella de aceite de oliva virgen. Y es que este manjar, además de aderezar tus ensaladas con clase, te...

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martes, 12 de julio de 2016

Tratamiento de lifting para reducir arrugas

Uno de los tratamientos de estética más demandados es el lifting. El factor edad deja una memoria visible en la piel, el rostro de una persona va cambiando con los…

Tratamiento de lifting para reducir arrugas Publicado originalmente en EFE Blog



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Análisis Review de la cinta de correr BH Fitness G4

La cinta de correr BH Fitness G4 ha sido diseñada para reailzar con ella un uso doméstico intensivo, hasta 20 horas de entrenamiento a la semana sin que suponga ningún problema para la máquina.

Esta cinta de correr tiene incorporado en sistema Plug&Run, con este sistema la cinta de correr no requiere ensamblaje, ni realizar conexiones y tampoco necesitas atornillar nada. Desde que la recibes hasta que te subes a correr no tarda ni 5 minutos!

Con la función Eco-Mode que tiene integrada puedes reducir el consumo un 25% de media mientras estás realizando los  entrenamientos.

La superficie de carrera tiene un tamaño de 40cm x 151cm, con este tamaño vas a poder realizar todos los ejercicios que desees sin tener problemas de espacio dentro de la cinta de correr.

El sistema de apertura asistida de la BH Fitness G4 hace que se eviten posibles lesiones en la espalda.

Para realizar entrenamientos más eficaces e intensivos puedes activar el ventilador, con el sentiras una mayor sensación de frescor durante todo el ejercicio.

Gracias a la combinación de las ruedas de transporte y la posibilidad de plegar la cinta vas a poder guardar la máquina en casa con una relativa facilidad, siempre dentro de la complejidad de almacenar una cinta de correr.

A continuación vamos a pasar a detallar las principales características de la BH Fitness G4, pero antes os queremos aconsejar que pases por nuestra guia cintas correr, en ella vas a encontrar todo lo que necesitas saber antes de comprar una cinta de correr.

Principales Características

Resistencia

La BH Fitness G4 tiene un motor que trabaja a 2CV de potencia continua, este es capaz de desarrollar picos de potencia de 3 CV. Trabaja de una manera suave y relajada, proporcionando un movimiento continuado y una cadencia agradable.

La velocidad máxima de esta cinta de correr es de 19km/h, velocidad suficiente para realizar entrenamientos intensos, ya sea a velocidad fija o de intervalos. Preparada para aquellas personas que ya tienen experiencia en este mundo y quieren llegar a un nivel superior.

Inclinación

Cuando aplicas inclinación a los entrenamientos vas a ejercitar con más hincapié los músculos de la espalda y lo de las piernas. Con esta cinta de correr puedes alcanzar un desnivel de 12 % controlado electrónicamente.

Consola

consola bh fitness g4La consola de la BH Fitness G4 tiene una pantalla de LCD retroiluminada de 8.1” de tamaño, en esta vas a poder ver toda la información que necesitas durante el entrenamiento:

  • Tiempo de entrenamiento
  • Velocidad a la que corres
  • Distancia recorrida
  • Nivel de inclinación
  • Calorías consumidas
  • Ritmo cardíaco

Con un total de 12 perfiles predefinidos vas a poder conseguir todos los objetivos que te propongas, incluso reducir el estrés.

Con el programa de nivel cardiaco vas a poder elegir sobre qué zona cardiovascular vas a trabajar, de esta manera vas a poder tener entrenamientos eficaces y eficientes a la vez que seguros. La máquina va a variar de forma automática en nivel de intensidad para que estés siempre dentro de la zona cardiaca deseada.

El nivel cardiaco se puede medir a través de los sensores ubicados en el manillar, pero también puedes utilizar la banda de pecho que viene incluida para poder realizar los entrenamientos con las manos totalmente liberadas.

Con el test “Body Fat” puedes tener el nivel de grasa corporal controlado en todo momento, de esta manera podrás tener controlado el IMC de tu cuerpo y tener una mayor vitalidad y una mejor condición física.

Especificaciones de la BH Fitness G4

Uso Doméstico / intensivo
Tamaño del producto (Largo x Ancho x Alto) 180cm x 94cm x 141cm
Peso 108kg
Peso máximo del usuario 130kg
Plegable si
Dimensiones plegada (Largo x Ancho x Alto) 121cm x 94cm x 158cm
Ruedas de transporte si
Para finalizar este análisis os aconsejamos que antes de comprar comparar, de esta forma tendrás muchas más opciones de escoger el modelo perfecto. Para comparar os tenemos preparado la mejor clasificación de las cintas de correr. Esta se realiza en función del nivel de precios de las cintas de correr.

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lunes, 11 de julio de 2016

Look de Blanca Suárez en un estreno de cine

La actriz Blanca Suárez es protagonista en cartelera de la película “My panadería en Brooklyn”. Una película cuyo rodaje finalizó hace casi dos años, un proyecto con el que la…

Look de Blanca Suárez en un estreno de cine Publicado originalmente en EFE Blog



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domingo, 10 de julio de 2016

10 consejos para decorar tu salón

El salón es una de las estancias de la casa de uso común con más protagonismo en la convivencia familiar. En Efe Blog te damos diez consejos para decorar tu…

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sábado, 9 de julio de 2016

10 consejos prácticos para emprendedores

Muchos profesionales deciden llevar a cabo su propia idea de negocio con el fin de materializar su vocación profesional a través de la gestión de su proyecto. Actualmente, el emprendimiento…

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Ventajas e inconvenientes de la depilación láser

Los métodos de depilación forman parte de la rutina de belleza femenina. Y muchas mujeres, cansadas del ritual del depilación con cera o con cuchilla deciden invertir en un método…

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viernes, 8 de julio de 2016

La musculación de los brazos en 4 semanas

¿Buscáis algunos consejos en musculación? ¿Queréis un programa completo para desarrollar los brazos? Hoy presentamos un programa de 4 semanas para trabajar la musculatura de los bíceps, de los tríceps…

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Money Monster

Dos estrellas carismáticas como George Clooney y Julian Roberts, sumado a la dirección de Jodie Foster en su cuarta producción cinematográfica nos propone un “thriller” como Money Monster que muestra…

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Ventajas de contratar una empresa de limpieza para el hogar

El ritmo de vida agitado que llevamos en la actualidad y la falta de tiempo hace que muchas veces nos resulte imposible mantener nuestro hogar tan limpio y ordenado en…

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jueves, 7 de julio de 2016

Análisis Review Cinta de correr Horizon Fitness Adventure 1 Plus

La cinta de correr Horizon Fitness Adventure 1 Plus ha sido diseñada para realizar con ella un uso intensivo, hasta 20 horas de utilización sin ningún tipo de problema.

La banda de rodadura es amplia con un ancho de 46cm y un largo de 135cm, puedes realizar buenos entrenamientos encima de esta cinta de correr. Con un tapiz de 1,4mm de espesor tienes una larga durabilidad siempre que la lubriques con la frecuencia adecuada.

El sistema de amortiguación es la combinación de una amortiguación VCS + el sistema FlexTech. El sistema de amortiguación VCS (Variable Cushioning System) trabaja a través de diferentes niveles de amortiguación a lo largo de la superficie de carrera para ofrecer una experiencia confortable.

horizon fitness adventure 1 plus plegadaLa Horizon Fitness Adventure 1 Plus es plegable, lleva un sistema de asistencia por medio de un amortiguador hidráulico. Este amortiguador baja la cinta de forma autónoma (en el vídeo de este post se muestra como lo hace).

Cuando esta cinta se pliega se queda con un largo de 110cm x 85cm de ancho. Esto combinado con las ruedas de transporte hace relativamente sencillo el trabajo de poner una cinta.

Hacemos un pequeño inciso en el análisis para recordarte que tienes la información que necesitas sobre una cinta de correr a tu alcance, a través de este link puedes hacerlo. Información más completa sobre las cintas de correr.

Principales Características

Resistencia

El motor de esta cinta de correr tiene una potencia continua de 1.75Cv, llegando a picos de potencia de 2.7Cv. Puedes hacer sobre ella entrenamientos eficientes y eficaces.

La velocidad va desde los 0,8km/h hasta los 16km/h, pudiendo hacer entrenamientos variados  e intensos, con posibilidad de realizar entrenamientos de intervalos para los menos experimentados en esta materia.

Inclinación

La inclinación se realiza electrónicamente y va desde un 0 a un 10% de desnivel. Cuando realizas entrenamientos con desnivel vas a ejercitar más los músculos de las piernas y de espalda.

Consola

consola horizon fitness adventure 1 plusLa consola tiene una pantalla de LED de color Naranja, te muestra toda la información que necesitas, esta es:

  • Tiempo del entrenamiento
  • Distancia recorrida
  • Velocidad a la que circulas
  • Nivel de inclinación
  • Calorías consumidas
  • Ritmo Cardíaco

Con un total de 6 programas pre instalados puedes hacer entrenamientos variados, estos son; manual, de intervalos, rolling, perder peso, montaña y nivel cardiaco.

Para realizar el programa del control cardiaco puedes utilizar los sensores que están ubicados en el manillar, además tiene un receptor inalámbrico para conectar tu banda de pecho polar.

Especificaciones de la Horizon Fitness Adventure 1 Plus

Uso Doméstico / intensivo
Tamaño del producto (Largo x Ancho x Alto) 177cm x 85cm x 134cm
Peso 79kg
Peso máximo del usuario 125kg
Plegable Si
Dimensiones plegada (Largo x Ancho x Alto) 107cm x 85cm x 155cm
Ruedas de transporte Si
Para finalizar el análisis os recordamos que puedes ver las mejores cintas de correr del mercado. Una clasificación en función del nivel de precios.

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miércoles, 6 de julio de 2016

8 síntomas de anorexia

La anorexia es un trastorno de alimentación que produce un gran sufrimiento no solo al paciente sino también, al entorno familiar. Un síntoma de alarma es que el paciente tenga…

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martes, 5 de julio de 2016

Cómo cuidar el cabello con mechas

Muchas mujeres acuden a la peluquería de forma habitual para darse unas mechas en el cabello. Desde el punto de vista estético, las mechas aportan luz al cabello. Además, las…

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Análisis Review de la cinta de correr Life Fitness T5 Track +

La cinta de correr Life Fitness T5 Consola Track + se ha concebido para que puedas realizar un uso ilimitado, con la máxima eficacia y el mayor confort, realizada para corredores experimentados y entusiastas del fitness. Esta cinta tiene una calidad muy similiar a las de grado comercial, prueba de ello  es que tiene unos pesados rodillos y el tapiz es igual que el de las máquinas comerciales, no necesita mantenimiento y dura eternamente.

Life Fitness tiene muy en cuenta el consumo que pueda provocar esta cinta de correr, de tal forma que cuando esta está enchufada pero no está en uso reduce el consumo de energía en un 90%, además es capaz de ajustarse al peso del usuario, esto significa que utilizará siempre al capacidad que necesite, por tanto no estará siempre funcionando a máxima capacidad.

La amortiguación de esta cinta de correr es una auténtica maravilla, el sistema FlexDeck te permite poner la amortiguación hasta de 3 maneras diferentes, imitando la carrera en hierba, en pista o en pavimento. Con los amortiguadores LifeSpring (mima suspensión que utilizan los Corvette). A diferencia de la amortiguación que utilizan caucho y espuma, estos amortiguadores no se degradan con el paso del tiempo.

La superficie de carrera de esta cinta es extra grande, con un tamaño de 152cm de larga y 56cm de ancha, te va a permitir realizar cualquier tipo de entrenamiento de una forma cómoda y con el suficiente espacio. Además gracias a la estructura sobre dimensionado notarás siempre una gran estabilidad y seguridad mientras que realizas los entrenamientos.

Con una huella total de 203cm x 81cm y un peso de 145kg está claro que no es una máquina para andar trasladándola todos los días, pero te aporta una estabilidad extra, siendo capaz de alcanzar los 20km/h de forma efectiva con usuarios de hasta 180Kg.

Con 2 porta botellas y bandejas grandes donde ubicar los objetos, ha sido preparada para que puedas realizar entrenamientos duraderos y que no te falta de nada.

A continuación vamos a continuar desgranando todas las características de la Life Fitness T5 Tack +, pero antes os queremos comentar que teneis a vuestra disposición la mejor información relativa a las cintas de correr, en ella vas a encontrar todo lo que necesitas saber para comprar una cinta de correr.

life fitness t5 track plus con chica

Principales Características

Resistencia

Las cintas de correr realizadas por Life Fitness tienen un tranquilo y potente motor con un diseño Magna Drive, con esta tecnología el motor es capaz de detectar el peso del usuario y ajusta la salida de potencia en función del mismo. Es capaz de desarrollar una potencia continua de 3Cv, llegando a picos de 6CV de potencia.

Con esta potencia la Life Fitness T5 Track + es más que suficiente para los corredores diarios, haciendo uso intensivo. Prueba de la fiabilidad del motor es la garantía de 10 años que ofrece la casa, estando segura que si el funcionamiento es el habitual el rendimiento puede llegar a ser de por vida.

La velocidad que puedes alcanzar con esta cinta es de 20Km/h, con esta intensidad puedes realizar entrenamientos realmente duros y variados, con un abanico de multiples opciones entre los que puedes elegir.

Inclinación

La cinta de correr Life Fitness T5 Track + tiene una inclinación máxima de un 15%, al realizar ejercicios con inclinación vas a conseguir ejercitar de una manera mucho más pronunciada los músculos de la espalda y de las piernas.

Tienes botones de acceso rápido tanto a la velocidad como a la inclinación en el manillar que se encuentra delante de la consola, de esta manera podrás variar la intensidad de los entrenamientos sin desconcentrarse.

Consola

consola track life fitness t5La consola Track + te va a permitir tener tu Tablet (ipad mini de regalo) conectada, con ella vas a poder realizar entrenamientos que hasta ahora no habías pensado que se podían realizar con una cinta de correr.

Con la Life Fitness T5 Track + puedes conectarte con cualquier dispositivo, es la única plataforma abierta que te permite utilizar las diferentes aplicaciones disponibles en el mercado. Podrás realizar entrenamientos 100% personalizados, llevar el control del entrenamiento y de tu evolución en tiempo real, utilizar programas de realidad virtual y realizar rutas a través del Google Maps. Todo esto sin salir de casa.

tablet life fitness t5 track plusAparte de utilizar las aplicaciones también vas a poder navegar por internet, ver la prensa online, atender a los correos o disfrutar de una película mientras estás realizando los entrenamientos. Una manera 100% motivacional que conseguirán llevar tus ejercicios a otro nivel y avanzar en tu evolución de una forma más rápida.

Para realizar la medición de nivel cardiaco puedes utilizar los sensores de puño que están ubicados en el manillar, además de este sistema puedes utilizar también una banda de pecho para realizar los entrenamientos con las manos liberadas. (Banda de pecho incluida).

Especificaciones de la Life Fitness T5 Track +

Uso semi-comercial
Dimensiones del producto (Largo x Ancho x Alto) 203cm x 81cm x 152cm
Peso 145kg
Peso máximo del usuario 180kg
Plegable No
Ruedas de transporte No
Para finalizar con este análisis te recordamos que vayas a vuestra disposición una clasificación de las mejores cintas correr del mercado, échale un vistazo y dinos que te parece!

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lunes, 4 de julio de 2016

Tentazioni, Catálogo de Moda de Verano 2016

Tentazioni es una franquicia de tiendas de ropa que ofrece moda para la mujer real. Moda por una excelente relación de calidad y precio con la que puedes actualizar tu…

Tentazioni, Catálogo de Moda de Verano 2016 Publicado originalmente en EFE Blog



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Análisis Review de la Cinta de Correr Fytter Runner RU-07R

La cinta de correr Fytter Runner Ru-07R ha sido diseñada para realizar con ella un uso doméstico intensivo (de 7 a 10 horas a la semana). La construcción ha sido realizada a través de una estructura de acero robusta para estar firme en los entrenamientos.

La superficie de carrera es de 126cm x 42cm, un tamaño bastante bueno para realizar entrenamientos duraderos, el tapiz tiene un espesor de 1,6mm que te proporciona y excelente huella de carrera.

El sistema de amortiguación es propiedad de la casa y se llama Fytter Soft System. Este trabaja a través de 8 amortiguadores vibratorios que hacen que disminuya la tensión en las articulaciones mientras estas entrenando.

fytter-runner-ru-07r-plegadaLa Fytter Runner RU-07R es un modelo que no necesita montaje, ya viene montada de serie. El sistema de plegado es de los más rápidos del mercado (en el vídeo que mostramos en este artículo se puede ver el funcionamiento de este sistema), te permite dejar de alto en horizontal y de ancho en vertical de 32cm, algo muy importante para espacios reducidos como apartamentos, por ejemplo.

Si combinas este sistema de plegado con las ruedas de transporte consiguen guardar la cinta de correr debajo de la cama sin darte cuenta, o si la pliegas verticalmente moverla con facilidad.

Antes de pasar a detallar las principales características de una manera minuciosa o comentamos, al igual que en el resto de nuestros análisis, os recomendamos que antes de empezar a comparar modelos es recomendable ver nuestra guía de compra máquinas de correr.

Principales Características

Resistencia

El motor de la Fytter Runner RU-07R es una cinta de correr es capaz de desarrollar una potencia continua de 2CV y llegar a picos de 3Cv. Con esta potencia es capaz de desarrollar 16Km/h de potencia máxima real.

Estos datos nos confirman que con la Fytter se pueden realizar entrenamientos variados y no caer en una monotonía de trabajo, ayudándote a avanzar de una manera más rápida y estable.

Inclinación

La inclinación de esta cinta de correr está motorizada y tiene un máximo de un 15%, en la consola tienes botones de acceso directo y botones para subir o bajar tanto la inclinación como la velocidad de forma progresiva.

Consola

consola-fytter-runner-ru-07rLa consola cuenta con una pantalla de LCD de 11cm x 5cm, esta te muestra todos los datos del entrenamiento, estos son:

  • Distancia recorrida
  • Tiempo de entrenamiento
  • Velocidad de carrera
  • Nivel de inclinación
  • Programa que se está realizando
  • Calorías consumidas
  • Calorías consumidas

La consola trae de manera pre establecida un total de 12 programas con los que podrás conseguir todo tus objetivos fitness. De manera adicional tiene 3 programas personalizados para que puedas crear tus propios entrenamientos y guardarlos para realizarlos en más ocasiones.

El nivel cardiaco se puede medir a través de los sensores de puño ubicados en el manillar de la cinta, podrás tener tus pulsaciones controladas en todo momento.

Especificaciones de la Fytter Runner RU-07R

Para finalizar con este análisis y para continuar comprobando en el proceso de compra os dejamos este enlace: modelos para comprar cinta de correr. Vais a encontrar a los mejores modelos del mercado en función del nivel de precios.

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viernes, 1 de julio de 2016

Consejos para prevenir las arrugas prematuras

No existe mejor producto cosmético que la felicidad, cuando una persona se siente bien por dentro, esta luz interior también irradia por fuera. Por esta razón, para potenciar tu estado…

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Los mejores ejercicios físicos para tener un vientre plano

¿Cómo eliminar los michelines? ¿Cómo tener un vientre plano? ¿Qué actividad deportiva es necesaria ejercitar para una silueta agradable? Veamos algunas ideas. Ciertas actividades físicas se centran de forma particular…

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